Você já se ajoelhou para orar e simplesmente não soube o que dizer? Já se sentiu culpado porque a sua oração parece pobre, repetitiva, sem palavras bonitas? Se sim, este estudo é para te libertar de um peso que nunca foi de Deus.
Saber como orar quando você não sabe o que dizer começa por uma boa notícia: a própria Bíblia reconhece que não sabemos orar como convém, e mostra que o Espírito Santo nos ajuda nessa fraqueza. Agora que entendemos que a obra é de Deus, a Semana 2 começa pela vida diária de oração.
“O Espírito ajuda a nossa fraqueza; porque não sabemos o que havemos de pedir como convém, mas o mesmo Espírito intercede por nós com gemidos inexprimíveis.”
Você não sabe orar, e tudo bem
Em Romanos 8:26-27, Paulo não diz “se você não sabe orar, estude mais”. Ele afirma que, de fato, não sabemos o que pedir como convém, e é exatamente por isso que o Espírito Santo intercede em nós com gemidos inexprimíveis. A sua fraqueza na oração não é um defeito a ser escondido; é o lugar onde a ajuda de Deus começa.
O escritor John Bunyan, preso por doze anos por pregar o Evangelho, descobriu isso numa cela, sem Bíblia por longos períodos e sem palavras. Ele costumava dizer que a melhor oração que fez teve mais gemidos do que palavras. Não foi apesar da prisão, mas ali dentro, que ele aprendeu que orar é levar um coração nu diante do Pai. Foi dessa experiência que nasceu o autor de O Peregrino.
Oração não é performance
Em Mateus 6:7-8, Jesus adverte contra as vãs repetições e lembra que o Pai sabe o que você precisa antes de você pedir. Então, para que orar? Não para informar a Deus, e sim para alinhar o seu coração ao d’Ele. A oração muda você, não muda Deus. Ela não é algo a mais que você adiciona à vida; é a sua vida em conversa com o Pai, com toda a sua bagunça interior e a sua falta de palavras.
George Müller, conhecido por milhares de orações respondidas, relatou que nos primeiros anos a oração era árida, dias em que se ajoelhava e não sentia nada. Foi na aridez que aprendeu a orar com a Bíblia aberta: lia um versículo, parava e dizia a Deus o que aquilo produzia nele, sem fórmula, como uma criança aprendendo a falar com o pai. Nenhum dos dois tinha condições ideais, e ambos descobriram que oração não exige eloquência, exige presença.
As 5 posturas da oração
A Bíblia revela cinco posturas que costumam estar presentes na oração que toca o coração de Deus. A ordem ajuda a tirar a oração do egocentrismo:
- Adoração. Comece reconhecendo quem Deus é, não pelo que faz por você: “santificado seja o teu nome”.
- Confissão. Exponha o que está errado no coração para se realinhar, como no Salmo 51: “cria em mim um coração puro”.
- Ação de graças. Pare e agradeça concretamente: pela respiração, pelo pão, pelo nome de Jesus que salva.
- Petição. Só agora peça por você, pela sua família, pelos seus problemas. A ordem impede que a oração vire lista de compras.
- Intercessão. Ore pelos outros, pela igreja, pelos perseguidos. O coração transformado não consegue mais pensar só em si.
- Não saber orar é reconhecido pela Bíblia; o Espírito intercede na sua fraqueza (Romanos 8:26-27).
- Oração não é performance: ela muda você, não Deus (Mateus 6:7-8).
- As 5 posturas: adoração, confissão, ação de graças, petição e intercessão.
- Orar sem cessar (1 Ts 5:17) se constrói com constância, não com explosões esporádicas.
A regra dos três tempos
Em 1 Tessalonicenses 5:17, Paulo resume em três palavras: “orai sem cessar”. Não é ficar o dia todo de olhos fechados, e sim viver com a presença de Deus consciente. Uma estratégia prática para construir isso é a regra dos três tempos:
- Oração longa, uma vez ao dia. De 15 a 30 minutos, em horário fixo, aplicando as 5 posturas com calma.
- Orações curtas ao longo do dia. De 30 segundos a 1 minuto, como setas: “Senhor, me ajuda agora”, “Pai, obrigado por isso”.
- Orações de transição. Os primeiros dois minutos ao acordar e os últimos dois antes de dormir.
Você não precisa de palavras perfeitas hoje, precisa abrir o coração. No app Jesus e a Bíblia, a Escola de Oração aprofunda cada postura. E se a sua dificuldade é o silêncio de Deus, veja também o que fazer quando parece que Deus não responde. O conteúdo aqui no site continua gratuito.
Perguntas frequentes
Como orar quando não sei o que dizer?
Comece reconhecendo a sua fraqueza diante de Deus, porque o próprio Espírito Santo intercede por você (Romanos 8:26). Não busque palavras perfeitas; abra o coração com sinceridade, use a Bíblia como ponto de partida e fale com Deus como um filho fala com o pai.
O que significa Romanos 8:26?
Que não sabemos orar como convém, e que o Espírito Santo nos ajuda nessa fraqueza, intercedendo por nós com gemidos inexprimíveis. A oração não depende da nossa eloquência, mas da ação do Espírito em nós.
Quais são as 5 posturas da oração?
Adoração (reconhecer quem Deus é), confissão (expor o pecado), ação de graças (agradecer concretamente), petição (pedir por si) e intercessão (orar pelos outros).
O que significa orar sem cessar?
Segundo 1 Tessalonicenses 5:17, é viver com a presença de Deus consciente ao longo do dia, e não ficar o tempo todo de olhos fechados. A regra dos três tempos ajuda: uma oração longa diária, orações curtas no dia e orações de transição ao acordar e dormir.
Referências bibliográficas
Bíblia Sagrada, tradução João Ferreira de Almeida Revista e Corrigida (ARC). Citações de Romanos 8:26-27; Mateus 6:7-8; Salmo 51; 1 Tessalonicenses 5:17. BUNYAN, John. O Peregrino. MÜLLER, George. Autobiografia. KELLER, Timothy. Oração. São Paulo: Vida Nova.
Escrito por Diego Nascimento, bacharel em Teologia e mestrando no Gordon-Conwell Theological Seminary. Conheça o autor →
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