Devocional Diário

A Bíblia nos ensina a importância de cuidar de todas as áreas de nossas vidas, incluindo a saúde mental. Em Marcos 12:30, Jesus nos instrui a amar a Deus com todo o nosso coração, alma, mente e força. Isso indica que nosso bem-estar mental é uma parte essencial de nosso relacionamento com Ele e de nossa adoração a Deus.

Muitas pessoas se esforçam para cuidar de seus corpos através de exercícios e alimentação saudável, e também das suas finanças e carreiras. Mas, em meio a essas responsabilidades, a saúde mental na maioria das vezes é esquecida.

Quando não cuidamos da mente, podemos desenvolver estresse, ansiedade, esgotamento e outros problemas que afetam a qualidade de vida e a capacidade de servir a Deus de maneira eficaz.

Em Provérbios 4:23, lemos: “Sobre tudo o que se deve guardar, guarda o teu coração, porque dele procedem as fontes da vida.” Essa passagem nos mostra a importância de proteger e cuidar de nossas emoções e pensamentos, porque eles influenciam nosso comportamento e nossas ações.

A Bíblia nos orienta a renovar nossas mentes através da meditação na Palavra de Deus (Romanos 12:2). Ao permitirmos que a Palavra de Deus influencie nossos pensamentos, somos capazes de lidar melhor com as preocupações e desafios da vida. Além disso, a oração e a comunhão com o Senhor nos proporcionam paz e orientação em meio às dificuldades (Filipenses 4:6-7).

Um cérebro cansado adoece o corpo (em vídeo)

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O peso do cansaço mental

Veja o que está escrito em Mateus 11.28:

“Vinde a mim, todos os que estais cansados e oprimidos, e eu vos aliviarei.” (Mateus 11.28)

Na sociedade moderna, o cansaço mental tem se tornado uma preocupação crescente. Muitas pessoas enfrentam uma rotina intensa, repleta de demandas profissionais, responsabilidades familiares e expectativas sociais. Este tipo de ambiente contribui e muito para o aumento do esgotamento mental, afetando a saúde e a qualidade de vida de milhões de indivíduos.

O cansaço mental pode levar a uma série de sintomas, como a diminuição da concentração, irritabilidade, insônia e problemas de memória. Esses sintomas, consequentemente, causam um impacto negativo na produtividade, nos relacionamentos e na capacidade de enfrentar os desafios do dia a dia.

A origem do cansaço mental pode ser atribuída a várias coisas. Uma delas é a sobrecarga de informação que vivenciamos atualmente. Estamos constantemente expostos a um fluxo ininterrupto de notícias, mensagens e conteúdo nas redes sociais, fazendo com que o cérebro não descanse nunca. Além disso, a pressão por produtividade e sucesso tem levado muitas pessoas a trabalharem além dos limites saudáveis, sacrificando o tempo de descanso e lazer.

Outro aspecto importante é a dificuldade em estabelecer limites entre a vida pessoal e profissional. Com o avanço das tecnologias de comunicação e a popularização do trabalho remoto – home office – muitas pessoas enfrentam o desafio de equilibrar suas responsabilidades e manter uma rotina que respeite a necessidade de descanso e desconexão.

Eu mesmo tive muita dificuldade de conciliar essa parte da minha vida. Levou cerca de 3 anos, entre o eu pedir demissão do trabalho e conseguir estabelecer uma rotina de trabalho saudável. Pra quem trabalha em casa, o desafio para desconectar é muito maior.

É importante dizer que o cansaço mental não afeta apenas a qualidade de vida e o bem-estar emocional das pessoas, mas também tem consequências para a saúde física.

Estudos mostram que o esgotamento mental crônico está relacionado a um maior risco de doenças cardiovasculares, transtornos do sono e problemas no sistema imunológico. Além disso, a saúde mental comprometida também pode levar a comportamentos de autodestruição do corpo, como o consumo de álcool e drogas, coisas que tornam a situação ainda mais difícil.

Diante deste cenário, é muito importante que a sociedade e cada um de nós busque  estratégias para prevenir e enfrentar o cansaço mental. Isso passa pela criação de ambientes de trabalho saudáveis, com respeito aos limites e necessidades dos colaboradores, e o incentivo ao equilíbrio entre vida pessoal e profissional.

Em termos individuais, é essencial que cada pessoa desenvolva habilidades de autocuidado e gestão do estresse, como a prática regular de exercícios físicos, a adoção de hábitos de sono saudáveis e a busca por atividades prazerosas e relaxantes.

Sobre isso,  Priscilla Shirer, disse o seguinte: “O descanso é uma necessidade, não um luxo. Precisamos abrir espaço para que a alma possa respirar e encontrar paz em meio às demandas da vida moderna.” – Priscilla Shirer, autora e palestrante cristã

Além disso, uma rede de relacionamentos saudáveis faz toda a diferença, como família, amigos e irmãos em Cristo. Eles são fundamentais para lidar com o cansaço mental e nos fortalecer diante dos desafios da vida moderna.

A importância do equilíbrio

Veja o que está escrito em 1 Coríntios 6:19-20:

“Ou não sabeis que o vosso corpo é o templo do Espírito Santo, que habita em vós, proveniente de Deus, e que não sois de vós mesmos? Porque fostes comprados por bom preço; glorificai, pois, a Deus no vosso corpo e no vosso espírito, os quais pertencem a Deus.” (1 Coríntios 6:19-20)

O equilíbrio é fundamental para o bem-estar e a saúde em todas as áreas da vida. Encontrar harmonia entre trabalho, relacionamentos e lazer, é fundamental para prevenir o esgotamento mental e ter uma vida mais plena em Jesus.

Em nossos dias, muitos cristãos enfrentam o desafio de equilibrar suas responsabilidades, o que pode levar ao estresse crônico e ao esgotamento. O excesso de trabalho e a pressão por produtividade, somados à sobrecarga de informação e à dificuldade em estabelecer limites entre a vida pessoal e profissional, contribuem para um estilo de vida desequilibrado, com consequências negativas para a saúde mental, física e emocional.

O equilíbrio é essencial para garantir que o corpo e a mente possam se recuperar do esforço e do estresse diários. Estudos mostram que o descanso adequado e o envolvimento em atividades relaxantes e prazerosas são fundamentais para a saúde mental, contribuindo diretamente para a redução do estresse, a melhoria da concentração e o aumento da criatividade.

O equilíbrio na vida também está relacionado ao nosso relacionamento com Jesus. Esqueça a religiosidade e as idas à Igreja por obrigação. Estou falando de relacionamento. Esse tipo de comunhão com Deus nos oferece conforto, esperança e orientação diante das adversidades, além de nos dar um senso de propósito, nos mostrando para que fomos criados.

Sobre isso, Joyce Meyer disse: “Equilíbrio não é algo que se encontre, é algo que se cria. Ao buscar a Deus e cultivar relacionamentos saudáveis, descanso e autocuidado, somos capazes de encontrar a harmonia que tanto necessitamos em nossas vidas.” – Joyce Meyer, autora e palestrante cristã

Para alcançar um equilíbrio saudável, é importante que cada cristão determine  suas prioridades, necessidades e limites, e estabeleça estratégias para gerenciar o tempo e as responsabilidades de forma eficaz. Lembrando que a Bíblia Sagrada é o melhor manual para nos ajudar nessas decisões.

Renovação da mente através da Palavra de Deus

Veja o que está escrito em Romanos 12:2:

“E não vos conformeis com este mundo, mas transformai-vos pela renovação da vossa mente, para que experimenteis qual seja a boa, agradável e perfeita vontade de Deus.” (Romanos 12.2)

A renovação da mente é um processo contínuo, alcançado através do estudo e da meditação na Palavra de Deus.

Ela age como um bálsamo para a mente cansada, trazendo refrigério e esperança em meio ao caos do mundo moderno. Ao meditar nas Escrituras, o cristão pode encontrar respostas e conselhos para os desafios do dia a dia e, assim, renovar suas mentes com a mentalidade de Cristo.

Sobre isso, Max Lucado disse: “Ao mergulhar nas Escrituras e permitir que a Palavra de Deus molde nossos pensamentos e ações, podemos experimentar uma transformação profunda e duradoura em nossa saúde mental e emocional, encontrando verdadeira paz e alegria.” – Max Lucado, autor e pastor cristão

Ao renovar a mente com a Palavra de Deus, o cristão também desenvolve uma perspectiva mais elevada e eterna, que vai além das preocupações da vida aqui na Terra. Essa perspectiva nos ajuda a manter o foco no que realmente importa, evitando que as dificuldades e os problemas do dia a dia consumam toda a energia mental, emocional e espiritual que temos.

A Igreja desempenha um papel fundamental nesse processo. É o lugar onde aprendemos a Bíblia Sagrada e desenvolvemos comunhão com os irmãos. Participar de grupos de estudo bíblico, cultos e atividades da igreja é uma excelente maneira de desenvolver comunhão com outros cristãos e crescer espiritualmente.

Sauron, o vilão principal de “O Senhor dos Anéis”, criado por J.R.R. Tolkien é um ser maligno cuja busca pelo poder e domínio sobre a Terra-média espelha a intenção do Diabo em nosso mundo.

Sauron, assim como o Diabo, é um ser de grande poder e maldade, e sua influência corrompe e destrói tudo o que toca. A semelhança entre os dois personagens não é mera coincidência, mas sim uma metáfora criada por Tolkien que nos ajuda a compreender a natureza do mal e a importância de enfrentá-lo com coragem e fé.

Ao longo da história, Sauron manipula e corrompe seres humanos e outras criaturas, usando-os como peões em seu plano de conquista e destruição. A influência maligna dele é semelhante a do Diabo. Os dois buscam explorar as fraquezas do ser humano e da Criação, visando controlá-las e usá-las para seus objetivos corruptos.

Sauron, como o Diabo, também é um mestre do engano. Ele é capaz de disfarçar sua verdadeira natureza e apresentar-se como algo aparentemente bom e desejável.

No universo de Tolkien, Sauron cria o Um Anel, uma obra-prima de poder e sedução que promete grandes dons aos que o possuem, mas que, na realidade, só serve para corromper e escravizar.

Da mesma forma, o Diabo apresenta tentações e ilusões atraentes, que nos levam a crer que estamos no caminho certo, enquanto, na verdade, estamos nos afastando de Deus e de nossa verdadeira essência.

Além disso, Sauron e o Diabo são ambos conhecidos por causar divisão e conflito. Sauron semeia discórdia entre os povos da Terra-média, levando-os a se voltarem uns contra os outros, enfraquecendo-os diante de sua ameaça crescente.

O Diabo age de maneira semelhante em nossos dias, instigando conflitos e desentendimentos, tanto na sociedade como um todo, quanto na Igreja. Seu objetivo é  nos afastar de Deus e destruir nossa comunhão com Ele.

Desmascarando o Diabo (em vídeo)

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O Diabo como enganador

Veja o que está escrito em  2 Coríntios 11.14:

“E não é de admirar, pois o próprio Satanás se disfarça de anjo de luz.” (2 Coríntios 11.14)

A capacidade do Diabo de enganar e manipular é um dos aspectos mais perigosos de sua atuação em nossos dias. Ele pode disfarçar-se e aparecer como alguém bom, oferecendo soluções e promessas sedutoras que acabam nos conduzindo à ruína espiritual. O Diabo busca explorar nossas fraquezas, inseguranças, e o nosso desejo de encontrar propósito e significado na vida.

Como enganador, em nossos dias o Diabo tem disseminado falsas doutrinas e ideologias que se apresentam como caminhos para a verdade e união. Coisas que parecem inofensivas e até mesmo atraentes num primeiro momento, mas muitas vezes estão fundamentadas em conceitos e ideias que se opõem aos ensinamentos bíblicos.

Outra forma de engano diabólico é a manipulação da mídia e da informação. Vivemos na era da informação, onde somos constantemente bombardeados por notícias, opiniões e dados de todos os tipos.

O Diabo aproveita-se desta sobrecarga de informações para semear a confusão e a desorientação. Muitas vezes, somos confrontados com notícias falsas, teorias da conspiração e informações distorcidas que tem o objetivo de manipular nossas emoções e influenciar nossas decisões.

Além disso, o Diabo também pode agir por meio de líderes e pessoas influentes que usam seu poder e carisma para seduzir e controlar as pessoas. Eles podem ser políticos, religiosos ou empresas, e suas palavras e ações muitas vezes refletem os interesses e a agenda do Diabo.

Como cristãos, devemos estar constantemente vigilantes e alertas aos enganos do Diabo. É essencial aprofundar nosso relacionamento com Jesus fundamentados no conhecimento das Escrituras, esse é o único caminho para discernir a verdade do erro.

Sobre isso, C.S Lewis disse: “Cada vez que você tomar uma decisão de não ceder às tentações do Diabo, é uma prova de que você realmente quer pertencer a Cristo.” – C.S. Lewis

A Bíblia nos instrui a “examinar tudo e reter o que é bom” (1 Tessalonicenses 5:21), ou seja, devemos ser críticos e refletir diante das informações e ideias que nos são apresentadas…

O Diabo como tentador

Veja o que está escrito em 1 Pedro 5.8:

“Sede sóbrios e vigilantes. O Diabo, vosso adversário, anda em derredor, como leão que ruge procurando alguém para devorar.” (1 Pedro 5.8)

A tentação é uma das armas mais poderosas do Diabo em sua luta contra a humanidade. Ele age como um predador astuto e implacável. A Bíblia nos adverte sobre a natureza tentadora do Diabo e nos exorta a sermos sóbrios e vigilantes para resistir aos seus ataques.

Em nossos dias, a tentação se manifesta de inúmeras maneiras. O Diabo se aproveita de nossos desejos carnais, da nossa busca por prazer e satisfação imediata, e das nossas tendências egoístas, para nos afastar daquilo que agrada a Deus.

Algumas das tentações mais comuns são: a imoralidade sexual, o materialismo, a ganância, a vaidade, o orgulho e a busca incessante por poder e status.

O Diabo também tenta nos desviar do propósito de Deus para nossas vidas, fazendo-nos duvidar de nosso valor e chamado. Ele semeia pensamentos de desespero, desânimo e descrença, tentando nos convencer de que somos inadequados, indignos e incapazes.

Esta forma de tentação pode ser extremamente sutil.

Para resistir à tentação, devemos primeiro reconhecer e admitir nossas fraquezas e vulnerabilidades. Somos seres humanos falhos, propensos ao pecado e à tentação, e não podemos enfrentar o inimigo em nossas próprias forças.

Precisamos nos humilhar diante de Deus, reconhecendo nossa necessidade de Sua graça e misericórdia, e buscando Seu auxílio e proteção em nossas lutas diárias.

Também é importante lembrar que Jesus é o nosso maior exemplo e aliado na luta contra a tentação. Ele mesmo foi tentado por Satanás no deserto (Mateus 4:1-11), mas resistiu a todas as tentações e saiu vitorioso. Jesus nos prometeu que, ao enfrentarmos as tentações, Ele estará conosco, nos fortalecendo e nos ajudando

Sobre isso, Joyce Meyer disse: “A tentação do Diabo não é um convite para o pecado, mas uma oportunidade de escolher a Deus.” – Joyce Meyer

A Bíblia nos ensina que “a fé vem pelo ouvir, e o ouvir pela palavra de Deus” (Romanos 10:17), e que devemos nos revestir de “toda a armadura de Deus” (Efésios 6:11) para resistir às investidas do inimigo.

O Diabo como divisor

Veja o que está escrito em 1 Pedro 5.8-9:

“Sede sóbrios e vigilantes. O diabo, vosso adversário, anda em derredor, como leão que ruge procurando alguém para devorar; resisti-lhe firmes na fé, certos de que sofrimentos iguais aos vossos estão sendo impostos aos vossos irmãos em todo o mundo.” (1 Pedro 5.8-9)

O Diabo é um mestre na arte da divisão, ele está sempre procurando semear a discórdia, o conflito e a desunião entre as pessoas. Seu objetivo é enfraquecer nossa fé e nossa comunhão com Deus e uns com os outros, criando barreiras e obstáculos que nos impedem de viver em harmonia e amor.

Podemos encontrar um exemplo inspirador de como vencer o poder divisor do Diabo na amizade de Frodo e Sam, personagens centrais da saga “O Senhor dos Anéis”.

Juntos, eles enfrentam inúmeras adversidades e desafios na jornada para destruir o O Anel e derrotar Sauron. Apesar das dificuldades e tentativas das trevas em separá-los, a lealdade, o amor e a amizade de Frodo e Sam permanecem inabaláveis, e essa união se torna fundamental para o sucesso de sua missão.

Assim como Frodo e Sam, os cristãos devem se unir e apoiar uns aos outros na luta contra o Diabo e suas divisões. A Bíblia nos ensina que “é bom e agradável quando irmãos convivem em união” (Salmos 133:1), e que devemos “carregar os fardos uns dos outros e, assim, cumprir a lei de Cristo” (Gálatas 6:2).

A comunhão e o trabalho em equipe entre os cristãos são fundamentais para vencer as artimanhas do Diabo e fortalecer nossa fé em Deus.

Uma maneira eficaz de combater a divisão é através da prática do perdão e da reconciliação. O Diabo se aproveita muito de nossas mágoas, ressentimentos e palavras tóxicas para criar um ambiente de desunião.

Sobre isso, Charles Spurgeon disse: “A união faz a força… O amor e a unidade nos farão avançar juntos e venceremos nossos inimigos espirituais, e seremos mais do que vencedores através dAquele que nos amou.” – Charles Spurgeon

Ao perdoar e buscar a reconciliação com aqueles que nos ofenderam ou magoaram, negamos ao Diabo a oportunidade de semear a discórdia em nossos corações e comunidades.

A saúde e a longevidade são preocupações crescentes em uma sociedade onde as pessoas vivem cada vez mais tempo e buscam qualidade de vida em todas as suas fases.

O documentário “Sem Limites com Chris Hemsworth” e a notícia sobre a pausa na carreira do ator para lidar com o risco de Alzheimer exemplificam como a saúde e o bem-estar se tornaram prioridades na vida de muitos indivíduos.

No documentário, Chris Hemsworth embarca em uma jornada pessoal, explorando os limites do corpo humano e buscando formas de otimizar sua saúde e vitalidade.

A série destaca a importância de uma alimentação adequada, exercícios físicos regulares, gerenciamento do estresse e conexão com a natureza. Ao mesmo tempo, o documentário estimula a curiosidade e a abertura para aprender e evoluir constantemente, mostrando como diferentes culturas e tradições ao redor do mundo possuem segredos para uma vida mais longa e saudável.

Essa busca por saúde e bem-estar se torna ainda mais relevante quando, na notícia sobre a pausa na carreira de Hemsworth, descobrimos que o ator tem um risco mais alto que o normal de desenvolver a doença de Alzheimer. Essa revelação mostra como, as dificuldades da vida atingem até mesmo as celebridades de sucesso.

O ator optou por adotar medidas preventivas e desacelerar sua carreira, focando no controle do sono, estresse, nutrição e condicionamento físico. Essa atitude reflete a crescente consciência sobre a importância do autocuidado e do equilíbrio entre vida pessoal e profissional.

Além disso, demonstra como o medo de doenças degenerativas, como o Alzheimer, pode levar as pessoas a repensar suas prioridades e a fazer mudanças significativas em suas vidas.

Contudo, é importante lembrar que mais importante do que o cuidado com o corpo, é o cuidado com a alma.

A Fragilidade da Vida e a Eternidade (em vídeo)

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A Fragilidade da Vida

Veja o que está escrito em Tiago 4.14:

Vocês nem sabem o que lhes acontecerá amanhã! Que é a sua vida? Vocês são como a neblina que aparece por um pouco de tempo e depois se dissipa. (Tiago 4:14)

A Bíblia nos lembra em Tiago 4:14 que a vida é como uma neblina que aparece por um pouco de tempo e depois se dissipa. Essa ilustração enfatiza a natureza temporária e transitória de nossa existência.

Cada momento que vivemos é único, não se repete, mesmo quando fazemos as mesmas coisas. Cada momento possui a sua própria digital. E nossa jornada na Terra é marcada por altos e baixos, alegrias e tristezas, conquistas e perdas.

Chris Hemsworth, um ator australiano mundialmente famoso por seu papel como Thor nos filmes da Marvel, nos mostra que, mesmo em meio ao sucesso e à fama, somos vulneráveis às adversidades e às incertezas da vida.

A descoberta de seu risco aumentado de desenvolver a doença de Alzheimer o levou a repensar suas prioridades e a focar no equilíbrio e bem-estar pessoal.

A fragilidade da vida nos faz refletir sobre a fragilidade das coisas terrenas e a necessidade de buscar o Reino de Deus. Tudo o que temos e somos nesta vida é passageiro, e nossa verdadeira segurança e esperança estão em Deus. A Bíblia nos exorta em Mateus 6:19-20 a não ajuntar tesouros na Terra, onde a traça e a ferrugem consomem e onde os ladrões arrombam e furtam, mas ajuntar tesouros no céu.

A consciência da fragilidade e da temporariedade da vida deve nos levar a valorizar cada momento e a cultivar uma atitude de gratidão pelo presente. Reconhecendo a preciosidade da vida, somos chamados a viver de forma intencional e significativa, buscando amar e servir a Deus e ao próximo.

Sobre isso, C.S Lewis disse o seguinte: “A fragilidade da vida nos lembra da brevidade de nossa existência terrena e da necessidade de buscar um propósito maior. Reconhecer nossa vulnerabilidade nos aproxima de Deus, que nos oferece segurança, força e orientação em meio às incertezas da vida.” – C.S. Lewis

A morte é uma realidade e nos lembra da finitude humana. Mas, nossa fé em Jesus nos oferece esperança na ressurreição e na vida eterna com Deus. Como Paulo escreve em 1 Coríntios 15:54, quando o corpo mortal se revestir da imortalidade, a morte será finalmente vencida.

A Importância do Relacionamento com Deus

Veja o que está escrito em Mateus 6:33:

“Busquem, pois, em primeiro lugar o Reino de Deus e a sua justiça, e todas essas coisas lhes serão acrescentadas.” (Mateus 6:33)

A Primeira Guerra Mundial, que durou de 1914 a 1918, foi uma das mais devastadoras e mortais guerras da história. Milhões de pessoas perderam suas vidas, e muitos outros ficaram feridos ou traumatizados.

Em meio a essa terrível carnificina, os soldados e civis buscavam força e consolo em sua fé, voltando-se para Deus em busca de esperança e orientação.

Um exemplo notável da importância do relacionamento com Deus em meio à adversidade é a Trégua de Natal, ocorrida em dezembro de 1914. Durante esse breve período, soldados inimigos das trincheiras britânicas, alemãs e francesas suspenderam espontaneamente os combates e se reuniram em terra de ninguém para celebrar o Natal.

Em meio à trégua, os soldados compartilharam comida, trocaram presentes e participaram de celebrações religiosas conjuntas. Há relatos de soldados inimigos orando juntos e cantando hinos em suas respectivas línguas. Esse momento de paz e comunhão na fé ilustra o poder do relacionamento com Deus para trazer conforto e unidade em tempos difíceis.

A história da Trégua de Natal e os relatos de fé durante a Primeira Guerra Mundial nos lembram da importância de confiar em Deus em meio às adversidades. Em tempos de conflito e sofrimento, nosso relacionamento com Deus serve como uma âncora que nos proporciona estabilidade, esperança e paz.

Sobre isso, o Pastor Max Lucado disse o seguinte: “O relacionamento com Deus é a base de nossa vida espiritual, uma conexão que traz paz, esperança e direção em um mundo instável. Quanto mais profundamente nos aprofundarmos nesse relacionamento, mais experimentaremos a presença, o amor e a graça de Deus em cada aspecto de nossas vidas.” – Max Lucado

A experiência da Primeira Guerra Mundial, com seu sofrimento e devastação, levou muitos a questionar a natureza humana e a buscar a transformação por meio do amor de Deus. A fé em Deus e o relacionamento com Ele nos desafia a trabalhar pela justiça, paz e reconciliação, inspirados pelo exemplo de Cristo.

A Esperança na Eternidade

Veja o que está escrito em João 14:2-3:

“Na casa de meu Pai há muitos aposentos; se não fosse assim, eu lhes teria dito. Vou preparar-lhes lugar. E se eu for e lhes preparar lugar, voltarei e os levarei para mim, para que vocês estejam onde eu estiver.” (João 14.2-3)

Em tempos de crise e sofrimento, a esperança na eternidade nos oferece uma perspectiva que transcende as dificuldades do presente. A promessa de um futuro com Deus nos ajuda a enfrentar os desafios da vida com coragem e determinação, confiando que nossa fé em Cristo nos conduzirá a um destino eterno de paz e alegria.

Viktor Frankl, um psiquiatra austríaco e sobrevivente do Holocausto, é um exemplo notável de alguém que encontrou esperança e sentido em meio ao sofrimento extremo.

Em seu livro “Em Busca de Sentido”, Frankl descreve sua experiência nos campos de concentração nazistas e como a busca por um propósito e a crença em um futuro melhor o ajudaram a sobreviver.

A experiência de Frankl nos mostra como a esperança na eternidade pode nos dar força e resiliência em meio à adversidade. Ele acreditava que a capacidade de encontrar sentido no sofrimento e de olhar para além das circunstâncias presentes era essencial para a sobrevivência e a recuperação. Essa perspectiva se alinha com a promessa cristã de eternidade com Deus, que nos dá esperança e propósito mesmo em situações extremas.

Sobre isso, Elizabeth George disse o seguinte: “Deus criou o ser humano para a eternidade, e a eternidade começa no coração de cada um de nós que recebeu Jesus como Salvador. A esperança na eternidade nos impulsiona a viver com propósito e paixão, sabendo que nosso verdadeiro lar está além deste mundo.” – Elizabeth George

A esperança na eternidade é fundamentada na promessa de Deus de um futuro glorioso para aqueles que creem em Cristo. Em Apocalipse 21:4, somos lembrados de que Deus enxugará todas as lágrimas, e não haverá mais morte, luto, choro ou dor. Essa promessa nos oferece consolo e perspectiva diante das adversidades desta vida.

Em janeiro de 2023 foi lançado no Brasil  o novo filme de  Tom Hanks, Otto, O-t-t-o, como ele mesmo descreve. Otto, é um homem deprimido e isolado desde a morte de sua esposa, e que se mostra hostil com os vizinhos por causa de sua dor.

No entanto, a chegada de Marisol, uma vizinha mexicana e desinibida, acaba se mostrando um fator importante para o desenvolvimento da história. Marisol se esforça para se aproximar de Otto e fazê-lo sair de sua solidão e tristeza, mesmo que ele não pareça disposto a aceitar sua ajuda.

A partir daí começamos a refletir sobre a importância do relacionamento humano e da empatia. A vida de Otto parecia ter perdido todo o sentido depois da morte de sua esposa, mas Marisol surge como uma luz em meio à escuridão, oferecendo ajuda e amizade. Mesmo que Otto se mostre inicialmente resistente, é impossível não ser contagiado pela simpatia de sua adorável vizinha.

O filme retrata a nostalgia de Otto por um mundo que ele sente que está desaparecendo, um mundo mais humano e menos impessoal. Essa nostalgia pode ser vista como uma crítica à forma como as relações humanas são tratadas na sociedade moderna, cada vez mais voltada para a tecnologia e para o lucro. A mensagem é que não podemos perder de vista a importância das relações pessoais e da empatia, que são fundamentais para a nossa felicidade e bem-estar.

É por isso que a oração muda vidas (em vídeo)

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A importância da empatia e do amor ao próximo

Veja o que está escrito em Marcos 12.31:

E o segundo é este: Amarás o teu próximo como a ti mesmo. Não há outro mandamento maior do que estes. (Marcos 12:31)

No filme: “O pior vizinho do mundo”, o personagem de Tom Hanks, Otto, é um homem deprimido e isolado. Mas ele não foi sempre assim Sua amargura veio, principalmente após a morte de sua esposa, Sonya.

Mas a chegada de sua nova vizinha mexicana, Marisol, acaba mudando as coisas. Marisol se esforça para se aproximar de Otto e fazê-lo sair de sua solidão e tristeza, mesmo que ele não queira. Com seu jeito amoroso e sincero, Marisol começa a tirar Otto de sua zona de escuridão.

Em vários momentos ele está prestes a tirar a própria vida, mas é impedido pelas batidas aleatórias dela na porta de sua casa.

O que vemos aqui é um exemplo claro de como a empatia pode fazer a diferença na vida das pessoas. Quando Marisol se coloca no lugar de Otto, tentando entender seus sentimentos e perspectivas, ela consegue se aproximar dele e começar a transformar sua vida.

O amor ao próximo também é fundamental nesse processo. Quando amamos as pessoas como a nós mesmos, nos preocupamos com seu bem-estar e estamos dispostos a ajudá-las. Marisol mostra isso ao oferecer ajuda a Otto e se colocar à disposição para fazer companhia a ele e ajudá-lo nos afazeres domésticos, levar comida, dar bom dia.

E o que vemos é que essa atitude amorosa e empática acaba transformando a vida de Otto. Ele começa a sair de sua solidão e a se abrir para a amizade de Marisol. Vemos isso claramente quando ele começa a retribuir sua ajuda.

Sobre isso, Joyce Meyer disse o seguinte: “A empatia é o coração do amor, é a ponte que nos leva ao outro lado para podermos entender e amar aqueles que são diferentes de nós.”

Meu irmão, minha irmã, que eu e você possamos cultivar essas virtudes em nossas vidas, buscando entender e ajudar as pessoas ao nosso redor. Que possamos ser empáticos e amorosos, como Marisol, e fazer a diferença na vida de pessoas como Otto…

O poder da oração e da intercessão

Veja o que está escrito em Tiago 5:16:

“Orai uns pelos outros, para que sareis. A oração feita por um justo pode muito em seus efeitos.” (Tiago 5:16)

A oração é uma prática fundamental para os cristãos, que nos permite desenvolver um profundo relacionamento com Deus e pedir a sua ajuda e intervenção em nossas vidas.

Mas a oração também pode ser uma poderosa ferramenta de intercessão, isto é, de pedir a Deus que ajude outras pessoas que estão passando por dificuldades. E um exemplo claro disso pode ser visto na história de George Müller, um cristão que viveu no século XIX na Inglaterra.

George Müller era um homem de fé que se dedicou a cuidar de crianças órfãs em Bristol, Inglaterra. Ele construiu uma rede de oração entre seus colaboradores e amigos, pedindo a Deus por recursos para sustentar as crianças. E a resposta de Deus foi surpreendente: ao longo de sua vida, George Müller conseguiu arrecadar milhares de libras para a obra que fundou, tudo por meio da oração e da intercessão.

Mas o poder da oração de George Müller não se limitou a pedir recursos para as crianças. Ele também intercedeu por pessoas que estavam doentes, desempregadas ou passando por outras dificuldades. E as respostas que ele recebeu de Deus foram incríveis: muitas pessoas foram curadas, encontraram trabalho e tiveram suas necessidades supridas de maneiras sobrenaturais.

O que podemos aprender com a história de George Müller é que a oração e a intercessão são poderosas ferramentas que Deus nos dá para ajudar as pessoas ao nosso redor. Quando nos colocamos na posição de intercessores, pedindo a Deus que ajude outras pessoas, estamos demonstrando amor e compaixão, e podemos ser instrumentos de transformação na vida dessas pessoas.

Sobre isso, veja o que ele disse: “O maior erro que um cristão pode cometer é tentar realizar a obra de Deus com recursos humanos em vez de depender da oração e da graça divina.” – George Müller

Além disso, a história de George Müller nos ensina que não há limites para o poder da oração. Quando oramos com fé e confiança em Deus, podemos ver milagres acontecendo em nossas vidas e nas vidas das pessoas que amamos…

A importância de ser luz no mundo

Veja o que está escrito em Mateus 5.14:

Vós sois a luz do mundo; não se pode esconder uma cidade edificada sobre um monte. (Mateus 5:14)

Como cristãos, somos chamados a ser exemplos de amor, bondade e compaixão, mostrando ao mundo a verdadeira face de Cristo e anunciando a mensagem do evangelho.

E um exemplo claro disso pode ser visto na história de Corrie ten Boom, uma cristã holandesa que viveu durante a Segunda Guerra Mundial. Corrie ten Boom e sua família ajudaram a esconder judeus perseguidos pelo regime nazista em sua casa em Haarlem, na Holanda. Eles arriscaram suas vidas para ajudar os necessitados, mostrando amor e compaixão em meio à escuridão da guerra.

Infelizmente, a família ten Boom foi traída e presa pelos nazistas. Corrie foi enviada para um campo de concentração, onde sofreu terríveis condições e perdeu grande parte das pessoas que amava. Mas, mesmo nesse ambiente hostil, Corrie continuou sendo luz para os seus companheiros de prisão.

Ela compartilhou a mensagem do evangelho com outras prisioneiras, cantou hinos de louvor a Deus e demonstrou amor e compaixão mesmo em meio ao sofrimento. E essa atitude transformou a vida das pessoas ao seu redor, levando muitas delas a se aproximarem de Deus e a encontrarem esperança mesmo em meio à escuridão.

O exemplo de Corrie ten Boom nos ensina que ser luz no mundo não é uma opção para os cristãos, mas uma responsabilidade. Mesmo em meio à escuridão, podemos mostrar amor e compaixão, espalhando a mensagem do evangelho e demonstrando a verdadeira face de Cristo.

Sobre isso, ela disse: “Quando uma pessoa vive uma vida de amor, a luz de Deus brilha através dela e ilumina o mundo ao seu redor.” – Corrie Ten Boom

Que possamos seguir o exemplo de Corrie ten Boom, cultivando uma vida de amor e compaixão, e sendo luz no mundo onde quer que estejamos. Que possamos anunciar a mensagem do evangelho, compartilhar a esperança que temos em Cristo e fazer a diferença na vida das pessoas ao nosso redor.

A história do Príncipe Harry é interessante por muitas razões. Ele é um dos membros mais jovens e mais populares da realeza britânica e tem sido objeto de muita atenção da mídia desde o nascimento. Harry, assim como seu irmão William e sua mãe, a Princesa Diana, é conhecido por seu trabalho humanitário e sua dedicação a causas sociais.

No entanto, a vida do Príncipe Harry também tem sido marcada por dificuldades e desafios. Ele perdeu sua mãe tragicamente em um acidente de carro quando tinha apenas 12 anos, e mais tarde lutou com problemas de saúde mental e questões pessoais relacionadas a sua posição como membro da família real.

Apesar de suas lutas pessoais, o Príncipe Harry continua a ser um exemplo de liderança e coragem. Ele tem defendido a importância da saúde mental e a necessidade de cuidar uns dos outros, além de trabalhar incansavelmente para causas sociais que são importantes para ele.

Em seu livro, “O que sobra”, lançado em 10 de janeiro de 2023, “O que sobra” o Príncipe Harry, reflete sobre sua vida e sua experiência como membro da família real britânica. E aborda temas como o luto pela morte de sua mãe, a princesa Diana, e suas lutas pessoais relacionadas à sua posição como membro da realeza.

Entre os pontos negativos destacados no livro, está a pressão e a falta de privacidade que os membros da realeza enfrentam constantemente. O Príncipe Harry fala sobre a dificuldade de crescer sob os holofotes da mídia e da pressão constante para manter uma imagem perfeita em público.

Além disso, o livro também destaca as expectativas e limitações impostas aos membros da realeza em termos de suas atividades e comportamentos. O Príncipe Harry fala sobre a dificuldade de ser um membro ativo da realeza e, ao mesmo tempo, ter suas próprias ideias e aspirações para sua vida.

Além da desigualdade e da falta de diversidade dentro da realeza e da sociedade britânica em geral, destacando a necessidade de mudanças e de uma maior representatividade.

Ao ler o livro, eu rapidamente percebi as diferenças entre a realeza humana e o Rei Jesus, que também enfrentou desafios e sacrifícios, mas cujo exemplo de liderança é inigualável.

É sobre isso que quer refletir com você na mensagem de hoje.

O Rei Jesus (em vídeo)

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O Rei que serviu

Veja o que está escrito em Marcos 10.45:

“Porque o Filho do Homem não veio para ser servido, mas para servir e dar a sua vida em resgate por muitos.” (Marcos 10:45)

Jesus veio ao mundo para servir, não para ser servido. Ele lavou os pés de seus discípulos e deu sua vida como sacrifício pelos pecados da humanidade.

A liderança de Jesus foi marcada por uma humildade e abnegação que muitas vezes está em contraste com a imagem do poderoso e dominante rei terreno. Ele não veio para ser um líder político ou militar, mas sim um servo que se sacrificou pelos outros. Jesus ensinou que a verdadeira liderança é aquela que se dedica a servir e ajudar os necessitados.

O exemplo de Jesus como líder que serviu é evidenciado em diversos momentos de sua vida. Por exemplo, em João 13, Jesus lava os pés de seus discípulos. Essa ação era considerada uma tarefa de servos ou escravos, e a atitude de Jesus deixou seus discípulos perplexos. Mas Jesus explicou que, assim como ele serviu, eles também deveriam servir uns aos outros.

Outro exemplo é o da multiplicação dos pães e peixes, narrado em Mateus 14. Jesus estava ciente da fome que seus seguidores estavam sentindo e, em vez de mandá-los embora, decidiu alimentá-los. Ele pediu aos discípulos que encontrassem comida para todos e abençoou o pouco que tinham, multiplicando-o milagrosamente para saciar a multidão.

Além disso, Jesus também se importava com as necessidades espirituais das pessoas. Em Marcos 2, ele curou um paralítico que foi trazido até ele por seus amigos. Antes de curá-lo, porém, Jesus perdoou os pecados do homem, mostrando que a liderança de Jesus ia além das necessidades físicas e também se preocupava com a alma das pessoas.

Sobre isso, – John C. Maxwell disse: “Jesus é o exemplo supremo de liderança servil. Ele não só falou sobre servir os outros, mas também o fez, lavando os pés dos seus discípulos e dando sua vida como um sacrifício pelos pecados da humanidade.”

O exemplo de liderança de Jesus como servo é uma inspiração para todos nós. Ele ensinou que a verdadeira grandeza não vem do poder ou da riqueza, mas sim do serviço aos outros. Como cristãos, devemos seguir o exemplo de Jesus e buscar servir aqueles ao nosso redor, independentemente de nossa posição ou status. O verdadeiro líder é aquele que se dedica a ajudar os outros e fazer o bem, seguindo o exemplo do Rei que serviu.

O Rei que amou

Veja o que está escrito em João 15.12:

“Este é o meu mandamento: amem-se uns aos outros como eu os amei.” (João 15:12)

Em sua geração, o Príncipe Harry tem demonstrado seu amor por sua família, amigos e aqueles que estão à sua volta. Ele tem defendido a importância da saúde mental e a necessidade de cuidar uns dos outros.

Jesus, por sua vez, amou a humanidade a tal ponto que deu sua vida para nos salvar. Ele nos ensinou que o maior mandamento é amar a Deus sobre todas as coisas e ao próximo como a si mesmo.

O amor de Jesus foi uma das principais marcas de sua liderança. Ele não amou apenas aqueles que o seguiam, mas também os marginalizados, os doentes e os pecadores. Jesus amou a todos com um amor incondicional, mostrando que o amor é uma força poderosa que pode transformar a vida das pessoas.

Um exemplo do amor de Jesus é a parábola do filho pródigo, narrada em Lucas 15. Nesta história, um filho pede sua parte da herança e sai de casa para viver sua vida. Ele gasta todo o dinheiro e acaba em uma situação miserável. Quando percebe o erro que cometeu, decide voltar para casa e pedir perdão ao seu pai. O pai, em vez de rejeitá-lo, corre ao seu encontro, o abraça e o perdoa.

Esta história nos mostra o amor incondicional de Deus por seus filhos. Mesmo quando cometemos erros e nos afastamos Dele, Ele nos ama e nos acolhe de volta, assim como o pai da parábola fez com seu filho pródigo.

Outro exemplo do amor de Jesus é sua morte na cruz. Jesus deu sua vida para nos salvar do pecado e da morte. Ele amou a humanidade a tal ponto que se sacrificou por nós, mostrando o verdadeiro significado do amor.

Sobre isso, John C. Maxwell disse: “O amor é o que torna o líder verdadeiramente grande. Jesus é o exemplo perfeito de amor em liderança, e Seu amor é a fonte da verdadeira grandeza.”

Como cristãos, devemos seguir o exemplo de amor de Jesus. Devemos amar a Deus sobre todas as coisas e ao próximo como a nós mesmos. Devemos amar aqueles que são difíceis de amar e estender a mão para aqueles que precisam de ajuda. O amor é uma força poderosa que pode transformar a vida das pessoas, e é o amor de Jesus que nos inspira a sermos melhores e mais compassivos em nossas próprias vidas.

O Rei que conquistou

Veja o que está escrito em 1 Coríntios 15:57:

“Mas graças a Deus, que nos dá a vitória por meio de nosso Senhor Jesus Cristo.” (1 Coríntios 15:57)

O Príncipe Harry enfrentou desafios e lutas pessoais, mas também se destacou como um soldado no exército britânico, lutando pelo seu país e conquistando respeito e admiração de seus subordinados.

Mas as lutas do Rei Jesus foram muito superiores. Envolveram tentações e oposição, não apenas terrena, mas também espiritual. Jesus enfrentou a morte e o diabo, e venceu ambos. Ele conquistou a vitória sobre o pecado. Ele é o Rei que reina sobre tudo e todos.

A liderança de Jesus foi marcada por uma forte determinação e uma fé inabalável em seu propósito. Ele enfrentou muitas dificuldades e oposições, mas nunca desistiu de sua missão de salvar a humanidade. Sua morte e ressurreição foram a conquista final, provando que Ele é o Rei dos Reis e o Senhor dos Senhores.

A conquista de Jesus sobre a morte e o pecado é o ponto culminante da história da redenção. Sua morte na cruz foi a prova de Seu amor pela humanidade, e Sua ressurreição foi a vitória sobre a morte e a salvação para todos que crêem Nele.

Além disso, a liderança de Jesus também foi marcada pela Sua habilidade de conquistar as pessoas. Ele não usou a força ou a opressão, mas sim o amor e a compaixão para conquistar o coração das pessoas. Ele foi capaz de transformar a vida de muitos que o seguiram, como Pedro, que passou de um pescador simples a um líder da igreja.

O exemplo de liderança de Jesus como conquistador é uma inspiração para todos nós. Como cristãos, devemos seguir o exemplo de Jesus e perseverar em nossos propósitos, mesmo diante das dificuldades. Devemos confiar em Deus e sermos persistentes em nossa busca pela justiça e pela verdade.

Sobre isso, veja o que diz Rick Warren: “Jesus é o maior conquistador de todos os tempos, e Sua liderança é o exemplo mais inspirador que podemos seguir. Sua vitória sobre o pecado e a morte é a prova de que, com Deus ao nosso lado, podemos conquistar tudo o que nos propomos a fazer.”

A conquista de Jesus sobre a morte e o pecado também nos dá a esperança de que, mesmo em meio às dificuldades e adversidades, podemos ter a vitória em Cristo. Se crermos em Jesus e seguirmos Seu exemplo de liderança, podemos alcançar grandes conquistas e deixar um legado duradouro.

A ansiedade é uma resposta natural do nosso corpo a situações de estresse, perigo ou incerteza, mas quando se torna crônica e começa a afetar nossas atividades diárias, ela pode se transformar em um problema de saúde mental sério.

A ansiedade afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Segundo a Organização Mundial da Saúde, a ansiedade é a sexta maior causa de incapacidade em todo o mundo. Ela pode afetar todas as áreas da vida, desde o trabalho até os relacionamentos pessoais. Muitas vezes, a ansiedade pode ser um fator que impede as pessoas de viverem suas vidas plenamente.

Mas nem tudo está perdido. Existem muitas coisas que podemos fazer para gerenciar a ansiedade e recuperar o controle de nossas vidas. E é exatamente sobre isso que quero falar hoje. Quero compartilhar com vocês alguns princípios bíblicos e eficazes que podem ajudar a aliviar a ansiedade e melhorar a qualidade de vida.

A ansiedade pode parecer uma batalha difícil de vencer, mas acredito que é possível encontrar uma solução para cada um de nós. Não importa quão esmagadora ela possa parecer, há esperança.

Qual o seu motivo?

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Descobrindo nosso propósito

Veja o que está escrito em Provérbios 19:21:

Muitos são os planos no coração do homem, mas o que prevalece é o propósito do Senhor. (Provérbios 19:21)

Você já se perguntou qual é o seu propósito na vida? Muitas pessoas passam a vida inteira sem realmente entender para quê foram criados, qual é o seu propósito ou qual é o seu lugar no mundo. Mas isso não precisa ser assim. Descobrir seu propósito pode ser uma jornada desafiadora, mas também é uma das coisas mais gratificantes que você pode fazer por si mesmo.

Então, como descobrimos nosso propósito? A resposta não é simples, mas existem algumas coisas que você pode fazer para lhe ajudar a começar sua jornada. A primeira coisa é prestar atenção ao que te faz feliz. O que você faz em seu tempo livre? Quais são as coisas que você faria, mesmo que não estivesse sendo pago ou paga para isso?

Outra coisa que pode lhe ajudar é prestar atenção às suas experiências de vida. O que você já superou na vida? Quais foram seus maiores desafios e como você os superou? Que habilidades desenvolveu no processo. Às vezes, passamos por coisas difíceis para nos preparar para algo maior no futuro.

Além disso, é importante estar disposto ou disposta a experimentar coisas novas. Experimente novos lugares, novas pessoas. Às vezes, você pode descobrir seu propósito fazendo algo que nunca imaginou antes. Se mantenha em oração e entre pelas portas que Deus for abrindo no caminho.

Sobre isso, Elizabeth George disse: “O propósito de Deus nunca será alcançado por alguém que esteja correndo em direção ao seu próprio caminho.”

É importante lembrar que seu propósito pode exigir mudanças bruscas ao longo do tempo. Não há problema em mudar de direção se você descobrir que algo não está certo para você. Sua jornada para descobrir seu propósito pode ser tão importante quanto o propósito em si. Cada passo que você dá em direção a ele é uma oportunidade para crescer e aprender mais sobre si mesmo.

Seguindo em frente com fé

Veja o que está escrito em hebreus 11.1:

Ora, a fé é a certeza daquilo que esperamos e a prova das coisas que não vemos. (Hebreus 11:1)

Descobrir seu propósito pode ser emocionante, mas também pode ser assustador. Quando você percebe que está seguindo um caminho desconhecido, a ansiedade pode se instalar. Mas não tenha medo, creia. A fé é um poderoso aliado nessa jronada.

A fé pode assumir muitas formas, mas nesse caso ela se revela de maneira visível através das suas decisões e estilo de vida. Se você crê que o plano de Deus é o melhor, você vai ignorar todas as vozes que lhe dizem para seguir um caminho diferente. Isso inclui pessoas que você ama e respeita. Esse tipo de posicionamento, também é parte de levar a sua cruz diária em direção ao chamado.

Dito isto, como você pode cultivar a fé em sua jornada? Uma das coisas mais importantes é lembrar que Deus tem um plano para você. Ele criou você com um propósito em mente e está lhe guiando na direção certa. Quando você se lembra disso, pode ter fé que, mesmo quando as coisas parecem difíceis, Deus está trabalhando em seu favor.

Outra maneira de cultivar a fé é através da oração e da meditação na Palavra. Reserve um tempo, diário e com qualidade para falar com Deus e ouvir sua voz, pedindo orientação e sabedoria. A oração e a meditação são ferramentas poderosas para a jornada do cristão.

Além disso, procure a comunhão com uma comunidade de apoio para lhe ajudar a aumentar sua fé. Encontre pessoas que compartilham seu fervor, e que possam lhe encorajar na jornada. Compartilhe suas lutas e suas vitórias com essas pessoas, e juntos vocês podem crescer e se fortalecer.

Sobre isso, veja o que disse Elisabeth Elliot: “A fé não elimina as perguntas. Mas a fé sabe onde levá-las.”

Impactando o mundo ao nosso redor

Veja o que está escrito em Mateus 5.14:

“Vocês são a luz do mundo. Não se pode esconder uma cidade construída sobre um monte.” (Mateus 5:14)

Quando descobrimos nosso propósito e seguimos em frente com fé, não apenas transformamos nossas próprias vidas, mas também impactamos o mundo ao nosso redor. Cada um de nós tem o potencial de fazer a diferença na vida de outras pessoas e de transformar nossas comunidades e o mundo como um todo.

Uma maneira é através do serviço aos outros. Quando encontramos nosso propósito, muitas vezes descobrimos que é algo que nos permite servir aos outros de uma maneira significativa. Isso pode ser através de um trabalho voluntário, ajudando um vizinho idoso ou simplesmente oferecendo um ouvido atento para um amigo que precisa de ajuda. O serviço aos outros pode ser uma maneira poderosa de impactar o mundo ao nosso redor.

Além disso, quando seguimos nosso propósito, muitas vezes inspiramos outras pessoas a fazerem o mesmo. Quando vivemos nossas vidas com propósito e significado, somos um exemplo para outras pessoas. Outros podem ver em nós o que é possível quando seguimos os planos de Deus para as nossas vidas e trabalhamos em direção a um propósito maior.

Outra maneira de impactar o mundo ao nosso redor é através da conscientização e da defesa de questões que são importantes para nós. Talvez seu propósito envolva a proteção do meio ambiente ou ajudar as pessoas em situação de pobreza. Ao se tornar um defensor ativo de uma causa que é importante para você, você pode impactar o mundo ao seu redor de maneiras poderosas.

Sobre isso, – Lysa TerKeurst disse: “Não subestime o impacto que você pode ter em sua comunidade e no mundo ao seu redor. Deus pode usar suas ações, grandes ou pequenas, para fazer uma grande diferença na vida de outras pessoas.”

Lembre-se de que cada pequena ação pode fazer a diferença. Não subestime o impacto que você pode ter no mundo ao seu redor. A maneira como tratamos as pessoas, a maneira como nos comportamos em nossa comunidade e as escolhas que fazemos em nossas vidas podem ter um impacto significativo em nosso mundo.

Vivemos em um mundo em que somos constantemente bombardeados com informações e estímulos que nos levam a pensar em alta velocidade. Nosso tempo e atenção são disputados por diversas tarefas, compromissos e responsabilidades, o que nos deixa cada vez mais cansados e sobrecarregados.

Mas precisamos lembrar que Deus nos deu a capacidade de refletir sobre nossas vidas e tomar decisões com sabedoria. É por isso que é importante que aprendamos a lidar com o pensamento acelerado e usar nossa capacidade de pensar de forma equilibrada e produtiva.

O pensamento acelerado tem afetado cada vez mais pessoas em nossa sociedade, e os efeitos disso podem ser bastante prejudiciais. Quando estamos constantemente pensando em alta velocidade, nossos cérebros ficam sobrecarregados e cansados, o que pode levar à ansiedade, estresse e até mesmo depressão.

Além disso, o pensamento acelerado pode afetar nossa capacidade de concentração e foco, dificultando a realização de tarefas simples e rotineiras. Podemos nos sentir sempre dispersos e distraídos, incapazes de manter a atenção em uma única atividade por muito tempo.

Mas talvez o maior efeito do pensamento acelerado seja a perda de conexão com nós mesmos e com Deus. Quando estamos sempre pensando em alta velocidade, é difícil encontrar tempo para nos conectar com nossas emoções e sentimentos mais profundos. Também pode ser difícil encontrar tempo para orar e meditar sobre a palavra de Deus, o que pode afetar nossa vida espiritual e nosso relacionamento com o Pai Celestial.

Reféns do pensamento (em vídeo)

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Reconhecer a fonte dos nossos pensamentos

Veja o que está escrito em Efésios 4.27:

(…) e não deem lugar ao diabo. (Efésios 4:27)

A Bíblia nos ensina que existe uma batalha espiritual em andamento, e que o diabo é o pai da mentira e o grande enganador. Ele procura nos desviar do caminho de Deus e nos fazer pensar de forma negativa e desencorajadora.

Por isso, precisamos estar atentos à fonte dos nossos pensamentos. Quando nos sentimos ansiosos, preocupados ou deprimidos, muitas vezes é porque estamos permitindo que pensamentos negativos e mentiras do inimigo ocupem nossa mente.

Por exemplo, podemos pensar: “Eu não sou bom o suficiente”, “As coisas nunca vão melhorar” ou “Deus não se importa comigo”. Esses pensamentos são mentiras que o diabo quer que acreditemos, para nos afastar do amor e do propósito de Deus para nossas vidas.

Mas a Bíblia nos ensina a não dar lugar ao diabo em nossos pensamentos. Em Efésios 4:27, somos aconselhados a “não dar lugar ao diabo”. Isso significa que devemos ser vigilantes em relação aos nossos pensamentos e identificar aqueles que vêm do inimigo. Quando reconhecemos que esses pensamentos negativos não vêm de Deus, podemos começar a rejeitá-los e substituí-los por pensamentos santificados.

Uma forma de reconhecer a fonte dos nossos pensamentos é meditar na Palavra de Deus. A Bíblia é a verdade de Deus, e quando enchemos nossa mente com ela, estamos nos fortalecendo contra as mentiras do diabo. Em Romanos 12:2, somos aconselhados a renovar nossa mente, para que possamos discernir a vontade de Deus. Quando meditamos nas Escrituras e nos lembramos das promessas de Deus, podemos ter certeza de que os pensamentos que vêm de Deus são positivos, edificantes e verdadeiros.

Sobre isso, Beth Moore disse: “A nossa mente é um campo de batalha espiritual, mas podemos vencer essa batalha quando entregamos nossos pensamentos a Deus e meditamos nas Escrituras.”

Outra forma de reconhecer a fonte dos nossos pensamentos é orando e pedindo discernimento ao Espírito Santo. Em João 16:13, Jesus prometeu que o Espírito Santo nos guiará em toda a verdade. Quando pedimos ao Espírito Santo que nos ajude a discernir a fonte dos nossos pensamentos, podemos ter certeza de que Ele nos dará a sabedoria e a clareza de mente necessárias para identificar as mentiras do diabo…

Substituindo pensamentos

Veja o que está escrito em Filipenses 4:8:

“Por fim, irmãos, tudo o que for verdadeiro, tudo o que for nobre, tudo o que for correto, tudo o que for puro, tudo o que for amável, tudo o que for de boa fama, se houver algo de excelente ou digno de louvor, nisso pensai”. (Filipenses 4:8)

Como disse antes, o diabo procura nos desviar do caminho de Deus e nos fazer pensar de forma negativa e desencorajadora. Mas, a Bíblia nos ensina que podemos escolher nossos pensamentos e direcionar nossa mente para as coisas do alto.

O texto de Filipenses 4.8 nos ensina a focar em pensamentos positivos e verdadeiros, em vez de permitir que os pensamentos negativos ocupem nossa mente.

Para substituir os pensamentos tóxicos por pensamentos santificados, podemos começar por meditar nas promessas de Deus. A Bíblia está repleta de promessas de amor, proteção e cuidado de Deus. Quando nos lembramos dessas promessas e as guardamos em nossos corações, a nossa fé é alimentada e podemos ter certeza de que Deus está conosco e nos sustentará em todas as circunstâncias.

Outra forma de substituir os pensamentos tóxicos por pensamentos santificados é por meio da gratidão. Em 1 Tessalonicenses 5:18, somos instruídos a “dar graças em tudo”. Mesmo quando enfrentamos dificuldades e desafios, podemos escolher ser gratos por tudo o que Deus tem nos dado. A gratidão nos ajuda a manter uma perspectiva positiva e nos lembra de que Deus está trabalhando em nossas vidas, mesmo nas situações mais difíceis.

Sobre isso, Charles Stanley disse o seguinte: “Precisamos aprender a lidar com o pensamento negativo, rejeitar o que não é verdadeiro e encher nossas mentes com as promessas de Deus.”

Também podemos substituir os pensamentos tóxicos por pensamentos santificados por meio da adoração e louvor a Deus. A música é uma forma poderosa de direcionar nossos pensamentos para Deus e nos lembrar de Sua bondade e amor. Quando louvamos e adoramos a Deus, estamos nos concentrando em Sua presença e afastando nossas mentes das preocupações e ansiedades que nos afligem.

É importante lembrar que substituir os pensamentos tóxicos por pensamentos santificados é um processo contínuo e que exige esforço e dedicação. Devemos estar sempre vigilantes em relação aos nossos pensamentos e escolher conscientemente direcionar nossa mente para as coisas do alto. Que possamos buscar a ajuda de Deus e o poder do Espírito Santo para nos ajudar nessa jornada e nos tornar cada vez mais livres do pensamento acelerado e negativo…

Entregar nossos pensamentos a Deus

Veja o que está escrito em 1 Pedro 5.7:

“Lancem sobre ele toda a sua ansiedade, porque ele tem cuidado de vocês.” (1 Pedro 5:7)

Como cristãos, sabemos que Deus se importa conosco e quer que vivamos em paz e liberdade. Quando entregamos nossos pensamentos a Ele, estamos permitindo que Sua paz e amor preencham nossas mentes e corações.

O texto de 1 Pedro 5.7 nos ensina que podemos confiar em Deus para cuidar de nós e nos ajudar a lidar com nossas preocupações e ansiedades. Quando entregamos nossos pensamentos a Ele, podemos descansar em Sua paz e segurança, sabendo que Ele está no controle de todas as coisas.

Para entregar nossos pensamentos a Deus, devemos começar por orar e pedir Sua ajuda. Em Filipenses 4:6, somos instruídos a “nada ansiosos; mas em tudo, pela oração e súplica com ações de graças, sejam as vossas petições conhecidas diante de Deus”. Quando oramos e entregamos nossos pensamentos a Deus, estamos reconhecendo que precisamos de Sua ajuda e que não podemos lidar com nossas preocupações sozinhos. Devemos pedir a ajuda de Deus e confiar que Ele nos guiará e nos ajudará a superar todas as nossas dificuldades.

É importante lembrar que entregar nossos pensamentos a Deus é um processo contínuo. Devemos estar sempre vigilantes em relação aos nossos pensamentos e procurar direcioná-los para aquilo que é verdadeiro, rejeitando as mentiras do diabo. Quando nossas mentes estão focadas em Deus e em Sua vontade, muitas portas que estavam fechadas, começam a ser abertas em nossas vidas.

Sobre isso, o Pastor Max Lucado disse: “Quando alimentamos nossa fé, os medos morrem de fome.”

Que possamos buscar a ajuda de Deus e do Espírito Santo para entregar nossos pensamentos a Ele, confiar em Sua provisão e descansar em Sua paz. Que possamos sempre lembrar que Deus tem o poder de nos libertar do pensamento acelerado e nos ajudar a viver em liberdade e plenitude em Cristo Jesus.